Pages

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

NF de 24 horas

Olá, meninas. 
Então, sobre eu ir a pé até o trabalho, eu já faço isso, mas meu emprego é tão perto de casa que nem acho que queimo muitas calorias. Estou me exercitando todos os dias antes de dormir, é o jeito. 
Agora vou viajar com meu namorado, volto apenas na segunda, então não correrei o risco de postar algo lá. Queor me controlar também, não aguento mais engordar e engordar e engordar. Me sinto muito mal com isso. 
Consegui um NF de 24 horas, mas comi 400 calorias hoje já, espero me manter assim até o fim do dia, não gosto de abusar. 
Boa dieta pra vocês!

Edit: me pesei e estava com 64 kg, posso dizer que quase chorei na farmácia? Preciso comprar outra balança (já que a anterior minha mãe confiscou) e deixar escondida no meu quarto, assim, quando eu tiver um ataque ninguém ficará na volta bisbilhotando.

Assim que eu voltar da viagem para minha casa eu comprarei meus laxantes, sei que isso não emagrece, mas me dá a falsa sensação de leveza, e isso me deixa feliz. Idiota ver toda aquela coisa nojenta que costumava ser comida sair do meu corpo, melhor eu me acostumar a pensar que aquilo é comida sim, quem sabe eu não vivo em um eterno NF

sábado, 24 de janeiro de 2015

Preciso de exercícios

Eu arranjei um emprego nas férias para comprar coisas para a faculdade sem ficar mendigando para meus pais, o problema é que me falta tempo para exercícios e isso está me deixando maluca. Preciso perder calorias, mas fazer isso enquanto fico sentada digitando é impossível, só no metabolismo basal.
Alguma de vocês tem  alguma dica? Hoje consumi cerca de 350 kcal, por incrível que seja achei demais. Comi um sanduíche de 150 durante à tarde e esse foi meu desastre, mesmo light, arruinou o dia. Eu poderia muito bem ter ficado de boca fechada, mas não :(

O bom é que fico longe da família e não sou obrigada a comer, minha mãe não me dá uma folgs quanto a isso, quem leu minhas postagens antigas que foram apagadas (se é que ainda lembram rs) sabe, ela tem horror a dietas e coisas do tipo. Além do mais, meu psiquiatra está de férias, só volta no fim de fevereiro.

Hoje me entupi novamente de chá verde e suco verde.


sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

shit

Dia cheio de calorias,  minha contagem da umas 600.
 Ao menos me entupi de chá verde.

Perdi 1 cm de quadril, preciso de mais.
 Não escrevo mais porque é uma merda fazer isso pelo celular.  Beijo amores
 Força pra vocês!

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

Olá

Não sei se vocês lembram de mim, meninas. Estou fora há mais de um ano e nesse tempo muita coisa aconteceu.

Entrei para a faculdade de medicina, fui obrigada a apagar meus posts antigos, pois ali haviam diversas informações pessoais que alguém que me conhece poderia associar, não quero isso. Nesse tempo de faculdade engordei. Engordei e tenho até medo de me pesar. 
Sinceramente, estou com uns 65 quilos, mas a sensação é de no mínimo 80
Minha coxa está medindo 60 cm, gente, esse costumava ser o tamanho da minha cintura. To muito mas muito abalada. 

A questão é que eu fico entre duas metas super importantes pra mim, a medicina e toda dedicação que ela pede de mim e o meu corpo. Quero aprender a conciliar ambos, vocês podem me ajudar? Quero me sentir leve, quero pelo menos chegar nos 45 kg, não aguento toda essa tortura de ser obrigada a sentir todo meu peso me puxando para baixo. 

Peço perdão por todo tempo que fiquei longe, mas esse ciclo básico que passei do curso foi bem pesado e precisou de dedicação extrema. Tanta dedicação que cheguei no pior momento da minha vida em relação ao peso. :( 
Sinceramente? Eu me arrependo